Description complète :

📘 TDAH — Les causes cachées, les solutions efficaces
Le guide simple et rassurant pour apaiser le quotidien… sans surmédicaliser.
Parents, enseignants, pros : ce livre rend le TDAH plus lisible et surtout actionnable. Pas de jargon : des explications claires, des routines pas à pas et des outils concrets pour mieux respirer, mieux bouger, mieux dormir, structurer l’attention et apaiser les émotions. Résultat : des journées plus fluides et des progrès durables. ✨

🎯 Vous allez découvrir comment…
- Démêler les causes fréquentes derrière l’agitation, l’inattention et l’impulsivité.
- Installer des habitudes simples à la maison et en classe (5 à 10 minutes par jour).
- Poser un cadre plus calme et prévisible sans surcharger l’enfant.
- S’organiser en équipe (parents – enseignants – pros) avec des repères communs.
- Mesurer les progrès et ajuster la routine sans culpabilité. ✅

👪 À qui s’adresse ce livre ?
- Parents d’enfants avec suspicion ou diagnostic TDAH.
- Enseignant·e·s / AESH qui veulent des gestes concrets pour la classe.
- Professionnels (orthophonistes, psychologues, éducateurs, psychomotriciens…) cherchant une approche globale, compatible avec leurs suivis.

🧰 Ce que vous obtenez
- Une méthode claire qui relie corps & cerveau (respiration, posture, sommeil, attention, émotions).
- Des fiches pratiques, check-lists et routines illustrées.
- Un langage bienveillant qui déculpabilise et mobilise toute la famille. 💙

✍️ À propos des auteurs
Guylaine Bédard et Joël Lemaire (Institut Neurosens) accompagnent depuis des années parents et professionnels avec une approche pédagogique et concrète, centrée sur des routines accessibles et compatibles avec les suivis existants.


🔎 Points clés
✔️ Des solutions concrètes pour apaiser le TDAH au quotidien
✔️ Routines courtes et faciles à appliquer à la maison & à l’école
✔️ Approche sans médicaments, compatible avec les suivis en cours
✔️ Outils prêts à l’emploi : check-lists, conseils, repères simples
✔️ Bonus vidéo : replay conférence sur le TOP (offert aux lecteurs)

Informations supplémentaires :

• Publication : 27/09/2025
• Langue : Français
• Nombre de pages : 219
• Intérieur : Noir & Blanc
• ISBN-10 : 9908970879
• ISBN-13 : 978-9908970875
• Poids de l’article : 395g
• Dimensions : 15.24 x 1.27 x 22.86 cm